葡萄酒已被世界许多研究组织列入健康酒精饮品，葡萄酒具有天然的抗氧化物对人体十分有益，不仅能预防三高，心脑血管疾病，更能起到一定的美颜减肥作用。所有人都适合喝葡萄酒的，不过有6种人，却被推荐每天喝上一小杯噢!

01、易失眠的人

在城市的工作者往往因为工作强度大，压力大而导致无法正常入睡，科学家建议这类人群在入睡前前半小时到一小时饮用一小杯葡萄酒，葡萄酒能刺激脑血管舒张，放神经放缓，同时葡萄酒中含有褪黑激素，这种激素是一种高浓度的睡眠荷尔蒙，能有助睡眠质量。

02、有抑郁倾向的人

来自美国的医学团队研究得出，葡萄酒中的白藜芦醇能有效抑制动物们狂躁易怒的紧张情绪，而这种物质在人体身上也有着相似功效，适量饮用葡萄酒，能防治抑郁症的发生!

03、爱美的女性们

白藜芦醇具有的抗氧化性能使皮肤延缓衰老，可以提升人体内优质胆固醇的比例，调节新陈代谢，是的体型不会变的肥胖臃肿。同时，葡萄酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。

04、患有心血管疾病的人

美国哈佛大学医学院表示，适当饮用葡萄酒，其内含的抗氧化物与类黄酮素能低坏胆固醇(LDL)来降低冠状动脉心脏疾病的风险，并通过增加好胆固醇(HDL)水平，防止血栓形成。

05、免疫缺陷者

来自俄勒冈健康与科学大学的研究人员曾在猴子上试验，让它们摄入适当乙醇类物质，能明显增强其身体免疫力，这个研究报告目前已被临时试验，对人体的确能起到一定的免疫促进作用，所以建议大家每天小酌一杯噢!

06、家族性癌症遗传者

根据加拿大癌症科学机构表明，葡萄酒内含抑制癌细胞病变的化学物质，这种物质能稳定体内激素的水平，特别是患有家族性癌症的遗传病携带者，通过喝葡萄酒能够有效预防，但这并非根治。

以上六类朋友，喝葡萄酒好处多多，每天坚持一杯，让生活更美好!